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Bonjour Lise, peux tu te présenter?
 

Bonjour Naoussa Studio :)
Originaire de la haute Maurienne, mais n'y ayant pas grandi, la montagne m'a toujours intrigué et appelé.
Après avoir fait mes études dans le sport et le fitness, je me suis rapidement rendue compte qu'il me manquait quelque chose, plus de nature et de simplicité. Le yoga s'est alors présenté à moi ainsi que le chemin vers la montagne. Je suis donc aujourd'hui professeur de yoga, de pilates et accompagnatrice en montagne. Deux métiers passionnants dans lesquels j'essaie de transmettre de la joie, et un retour aux sources.

Quand et comment es tu tombée dans le yoga?

C'est au cours d'une année de voyage en Australie que je suis tombée dedans :)
Cela faisait déjà quelques temps que je voulais m'y mettre, et comme le yoga est très répandu dans ce pays, ça a été simple et naturel d'essayer.
Ça fait maintenant 4 ans qu'il ne m'a plus lâché et m'accompagne au quotidien.

Quels style de yoga pratiques-tu?

En fonction de mes humeurs et de mes énergies du moment, je pratique du vinyasa, du yin et de la méditation.

Où et quand enseignes-tu?

J'enseigne au Studio Yoga Searcher à Annecy le mardi soir et le mercredi matin avec de l'ashtanga, et à la salle de fitness Pureform à St Jorioz le mardi matin avec un cours de vinyasa.

As-tu d'autres passions?

OUI!! :)
La montagne et tout ce qu'il y a dedans! Les éléments qui la constitue, sa flore, sa faune, ainsi que ses activités, la randonnée, le trail, le ski.
Le rapport à la terre, l'utilisation qu'on en fait et comment vivre en harmonie avec.
J'aime aussi tout ce qui est en lien avec l'alimentation saine, naturelle et ayurvédique.
Et puis j'aime le cinéma, la danse, les voyages, la lecture... la vie quoi :)

Quelle serait ta journée idéale?

Un peu de yoga, un peu de nature et de montagne, un bon repas et des amis ou la famille pour partager tout ça.

Que faut-il te souhaiter pour 2017?

De la réussite dans mes projets professionnels avec de l'amour et du fun :)

Quelles sont tes bonnes et tes "mauvaises" résolutions?

Bonnes: Prendre ma place et laisser mes peurs derrière moi
Mettre de la légèreté et de la joie au quotidien
Apprendre à travailler la terre, à tricoter, à coudre, ahh il y a tellement de chose à découvrir :)

Mauvaises: Continuez de faire la fête avec mes amis et boire du vin
Continuez de manger du chocolat avec ma tisane
Continuez de trainer devant des séries avec mon chéri
 

 

Être moi!!

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