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Yoga & Art thérapie

Trouvez sa voix

L'art-thérapie est l’accompagnement de personne en difficulté physique, psychologiques, existentielles ou en développement personnel, mises en position de création de sorte que leurs productions évoquent de façon indirecte leurs problèmes et, par la même, contribuent à les résoudre

- J.P Klein

Durant cette matinée, Yoga et Art thérapie vous permettront de vous détendre en profondeur et d'accéder à vos intentions profondes. Nous explorerons ensemble ces intentions et chercherons à les exprimer à haute voix, afin que celle-ci soient claires pour 2018.

L'art-thérapie aide à :

- Réduire l'anxiété et les projections négatives
- Améliorer l'estime et la confiance en soi
- Devenir acteur de sa guérison
- Retrouver des sources de motivation
- Mobiliser et améliorer la motricité fine et l'attention
- Trouver de nouveaux moyens d'expression
- Révéler nos talents et nos rêves
Durant cette matinée, Yoga et Art thérapie vous permettront de vous détendre en profondeur et d'accéder à vos intentions profondes. Nous explorerons ensemble ces intentions et chercherons à les exprimer à haute voix, afin que celle-ci soient claires pour 2018.
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Programme :


9h - 9h15 >> Présentation de l'atelier et installation
9h15 - 10h >> Introduction au Yoga (45 minutes)
10h - 12h00 >> Création libre seul, en binôme ou en groupe
12h - 12h30 >> Défriefing
12h30 - 12h45 >> Relaxation méditative, retour à soi et remerciement
12h45 - 13h >> Chant de clôture

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Le lieu de l'atelier vous sera communiqué ultérieurement
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Tarif : 70€
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Informations et réservation:
contact@naoussa-studio.com

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