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Yoga & Créativité

Vision 2018

Faites de 2018 une année qui vous ressemble !

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La pratique du yoga nous ancre dans l’instant présent et nous met en lien avec nos ressources.
Les jeux d’écriture, dessin et collage nous permettent d’exprimer nos ressentis et de recueillir les messages importants.
Lors de cet atelier vous pratiquerez des exercices de yoga pour vous aligner et vous réaliserez un mandala en collage de votre vision pour 2018 : Quels sont les projets que j’aimerais
développer ? Quels sont les états d’être que je souhaite encourager pour 2018 ?
Vos animatrices : Emilie Le Dé professeure de yoga & Magali Scannellaanimatrice Journal Créatif®
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Nous aborderons des techniques d'ancrage afin de renouer avec l'instant présent, le souffle et le corps, et de cibler avec précision nos envies profondes. Nous déposerons sur le papier ce qui nous entrave et nous empêche de profiter pleinement de l'instant.
Puis, nous évoluerons dans un flow de yoga dynamique afin de réchauffer le corps et l'esprit et d'y voir plus clair, d'enlever les éventuels blocages.
Nous prendrons un temps pour définir quelle direction nous souhaitons donner à cette nouvelle année !
Enfin, nous nous poserons dans le calme et la contemplation afin de donner de l'aplomb à nos envies et nous connecter avec elles au plus profond de notre coeur.
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Un atelier haut en couleurs, auquel nous souhaitons vous accueillir nombreux !
N'hésitez pas à nous écrire pour toute question.
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Réservation obligatoire :
contact@naoussa-studio.com
06 26 11 52 55
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Lieu :
Yoga Searcher, 28 Avenue de la Mavéria, Annecy-le-Vieux
Tarif : 45€/personne
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Namaste ♥

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